پروتئین وی ایزوله مای پروتئین (MyProtein Impact Whey Isolate) 2.5 کیلوگرم

نقد و بررسی پروتئین وی ایزوله مای پروتئین (MyProtein Impact Whey Isolate) – 2.5 کیلوگرم

مقدمه

پروتئین وی ایزوله یکی از خالص‌ترین و سریع‌الجذب‌ترین انواع پروتئین است که برای ورزشکاران حرفه‌ای، بدنسازان و افرادی که رژیم کم‌چرب یا کم‌کربوهیدرات دارند، ایده‌آل است.

Impact Whey Isolate از برند MyProtein یکی از پرطرفدارترین پروتئین‌های ایزوله در بازار است که با درصد خلوص بالا، چربی و کربوهیدرات بسیار کم و میزان پروتئین بالا در هر سروینگ، انتخابی مناسب برای عضله‌سازی و ریکاوری به شمار می‌رود. در این مطلب به بررسی کامل این محصول، مزایا، معایب، ترکیبات و مقایسه آن با برندهای دیگر می‌پردازیم.

مشخصات کلی محصول

✅ نوع پروتئین: وی ایزوله (Whey Isolate)
✅ وزن: 2.5 کیلوگرم (5.5 پوند)
✅ تعداد سروینگ: 100 سروینگ (هر سروینگ 25 گرم)
✅ مقدار پروتئین در هر سروینگ: 22-23 گرم
✅ چربی: کمتر از 1 گرم
✅ کربوهیدرات: کمتر از 1 گرم
✅ BCAA: حدود 5.5 گرم
✅ گلوتامین: حدود 4.5 گرم
✅ بدون لاکتوز: بله (مناسب برای افراد حساس به لاکتوز)
✅ مناسب برای: عضله‌سازی، چربی‌سوزی، افراد با رژیم‌های کم‌کربوهیدرات و ورزشکاران حرفه‌ای

ترکیبات و ارزش غذایی

پروتئین وی ایزوله مای پروتئین یکی از خالص‌ترین مکمل‌های پروتئینی است که در هر سروینگ (25 گرم)، حدود 90% پروتئین خالص دارد.

ترکیب    مقدار در هر سروینگ    تأثیر بر بدن
پروتئین خالص    22-23 گرم    عضله‌سازی سریع
BCAA (لوسین، ایزولوسین، والین)    5.5 گرم    بهبود ریکاوری
چربی    کمتر از 1 گرم    کمک به چربی‌سوزی
کربوهیدرات    کمتر از 1 گرم    مناسب برای رژیم‌های کتوژنیک و کم‌کربوهیدرات
گلوتامین    4.5 گرم    کاهش خستگی و تقویت سیستم ایمنی

✅ نتیجه: Impact Whey Isolate یکی از خالص‌ترین پروتئین‌های موجود در بازار است که با کمترین مقدار چربی و کربوهیدرات، انتخابی عالی برای ورزشکاران حرفه‌ای و بدنسازان محسوب می‌شود.

مزایای پروتئین وی ایزوله مای پروتئین
    1.    بالاترین درصد پروتئین خالص
    •    بیش از 90% پروتئین در هر سروینگ که باعث افزایش حجم عضلانی بدون چربی اضافه می‌شود.
    2.    هضم سریع و بدون مشکلات گوارشی
    •    این محصول بدون لاکتوز است و به همین دلیل، مشکلات گوارشی مانند نفخ و سنگینی معده ایجاد نمی‌کند.
    3.    حاوی مقدار بالای BCAA و گلوتامین
    •    5.5 گرم BCAA برای کاهش درد عضلانی و افزایش رشد عضلات
    •    4.5 گرم گلوتامین برای ریکاوری سریع‌تر و تقویت سیستم ایمنی
    4.    چربی و کربوهیدرات بسیار کم
    •    کمتر از 1 گرم چربی و کربوهیدرات در هر سروینگ که آن را برای رژیم‌های چربی‌سوزی و کتوژنیک ایده‌آل می‌کند.
    5.    بدون شکر و افزودنی‌های مضر
    •    این محصول بدون قند افزوده است و برای افرادی که رژیم کم‌شکر دارند، بسیار مناسب است.

معایب پروتئین وی ایزوله مای پروتئین

❌ قیمت بالاتر نسبت به پروتئین وی کنسانتره
    •    به دلیل فرآیند تصفیه پیشرفته، قیمت پروتئین ایزوله معمولاً بالاتر از وی کنسانتره است.

❌ طعم نسبتاً ضعیف‌تر نسبت به کنسانتره
    •    به دلیل خلوص بالا و حذف چربی‌ها و قندهای طبیعی، برخی از کاربران معتقدند که طعم آن کمی ضعیف‌تر از نسخه کنسانتره است.

❌ حلالیت نیازمند مخلوط‌کن یا شیکر قوی‌تر
    •    به دلیل خلوص بالا، ممکن است کمی دیرتر حل شود و نیاز به شیکر یا مخلوط‌کن داشته باشد.

مقایسه با برندهای دیگر

در جدول زیر، Impact Whey Isolate MyProtein با دو برند معروف دیگر مقایسه شده است:

مشخصات    MyProtein Impact Whey Isolate    Optimum Nutrition Isolate    Dymatize ISO100
نوع پروتئین    وی ایزوله    ترکیب وی ایزوله و هیدرولیزه    وی ایزوله و هیدرولیزه
پروتئین در هر سروینگ    22-23 گرم    25 گرم    25 گرم
BCAA در هر سروینگ    5.5 گرم    5.5 گرم    5.6 گرم
چربی    کمتر از 1 گرم    0.5 گرم    0.5 گرم
کربوهیدرات    کمتر از 1 گرم    1 گرم    1 گرم
قیمت    مقرون‌به‌صرفه‌تر    گران‌تر    بسیار گران

✅ نتیجه: اگر به دنبال یک پروتئین ایزوله با کیفیت بالا و قیمت مناسب هستید، Impact Whey Isolate مای پروتئین بهترین انتخاب است. اما اگر بالاترین خلوص و جذب سریع‌تر را می‌خواهید، Dymatize ISO100 یا Optimum Nutrition Isolate گزینه‌های بهتری هستند، اما قیمت بسیار بالاتری دارند.

نحوه مصرف و بهترین زمان استفاده

✔ یک پیمانه (25 گرم) را با 250-300 میلی‌لیتر آب یا شیر کم‌چرب مخلوط کنید.
✔ بهترین زمان‌های مصرف:
    •    بعد از تمرین: برای ریکاوری سریع و عضله‌سازی حداکثری
    •    صبح ناشتا: برای جلوگیری از تخریب عضلات
    •    قبل از خواب: برای تأمین پروتئین شبانه

جمع‌بندی: آیا این پروتئین ارزش خرید دارد؟

✅ پروتئین وی ایزوله مای پروتئین (Impact Whey Isolate) یکی از بهترین پروتئین‌های ایزوله با قیمت اقتصادی است که خلوص بالا، جذب سریع و ترکیب متعادلی از BCAA و گلوتامین دارد.
✅ اگر بدنبال پروتئین خالص برای عضله‌سازی بدون چربی، افزایش ریکاوری و رژیم کم‌کربوهیدرات هستید، این محصول گزینه‌ای عالی است.
✅ در مقایسه با Optimum Nutrition و Dymatize ISO100، این محصول قیمت مناسب‌تری دارد و انتخابی عالی برای ورزشکاران حرفه‌ای و بدنسازان محسوب می‌شود.

⭐ امتیاز نهایی: 9 از 10 ⭐